ストリーズケア、ファスティングカウンセラーの岡田奈津季です(#^.^#)
酵素ファスティングに関する、よくあるご質問をまとめました！😉
Q.ファスティング中どうしてもお腹が空いてしまったら我慢するしかないですか？
限界まで我慢してみてください。
それでもダメなときはメロンやスイカなどの果物・梅干し・野菜などをすりおろしたり、口の中でどろどろになるまでよく噛んで召し上がっていただきます。
一口、二口食べると、それだけでも満腹感を得られます(*‘∀‘)
ただしもう少し、、、と食べ過ぎてしまうと止まらなくなったりしますので、油断は禁物です(笑)(;^ω^)
Q.ファスティング中は運動はした方がいいですか？
激しい運動などは控えていただきたいです。
ファスティング中は酵素ドリンクで栄養など摂れますがどうしても普段のように固形のものを口にしないので、
力が出にくかったり、稀にフラっとすることがあるので、安静にゆっくりと過ごしていただく事をおススメしています。(^^♪
入浴なども、湯船につからずシャワーで済ませるなど、早めにして頂く方が安心ですね♪
Q.酵素ドリンクは飲みやすいですか？
私は飲みやすいと思います！味の好き嫌いは個人差がありますが、しっかり濃く、甘くてジュース感覚で飲んでいただけます🍹
原液のまま召し上がっていただいてもOK！
濃すぎて飲みにくい方は薄めて召し上がって頂いてもOKです💕
市販で売られている酵素ドリンクをよく目にしたことや試したことある方いらっしゃると思います。
市販の酵素ドリンクは酵素を薄めてあり、ほとんど酵素が入ってないものが多いのです！
なので試してみても結果が出なかったり、よくわからないのです！
エステ専売品、エステプロラボの酵素ドリンクは酵素濃度が高く添加物や栄養のこともしっかり考えて作られてあるので、最強だと思います😍
Q.ファスティング中に飲む水は市販の物ではいけないんですか？
ファスティング成功するにはお水の質がとっても大切です。(#^.^#)
コンビニやスーパーなどの市販のお水を安心して飲んでる方がほとんどですよね。
日本のお水でも不純物がたくさん入っているものが多いのです。
普段飲むには良いかもしれませんが、ファスティングをするときは特に良質なお水をおススメしています。
せっかくファスティングで体の中を大掃除しているのに、飲むお水で不純物が入ってきては、勿体ないですよね( ﾟДﾟ)
ファスティングのセットにはエステプロラボの良質なお水ファストプロウォーターもついてきますので、ご安心ください(*^▽^*)
現在カウンセリング、ご相談は無料で行っておりますので、少しでも興味がある方は、お電話・LINE＠またはお問い合わせからお申込みください。
あなたの人生が変わる酵素ファスティングです！