こんにちは、岡田奈津季です。
今日は、家でできる艶肌作りについてのポイントについてご紹介します。
艶肌になりたい方は必見です。
艶のある肌とは肌の「キメ」が整っていることで成り立ちます。
キメとは、皮膚を近くで見て線が分かる溝と丘を指します。
これらが均一に配列されていると、綺麗な三角形を描いて見え、シミも目立ちにくく、艶やかな肌に見えます。
艶肌を作るには、肌の潤い、血行や代謝の良さ、紫外線対策、そして栄養などが大切です。
ホームケアでは、補水と保湿が重要になります。
リアボーテを使うと、自然と決めの整った健康的な艶肌を目指せます。
特に重要なのは、浸透促進の化粧水をたっぷりと肌に入れることです。
週に1~2回のスペシャルケアとして、化粧水を浸したコットンパックも効果的です。
また、皮脂が過剰に分泌されやすい方は、内側の乾燥が原因かもしれません。
内部の水分が蒸発しないように、しっかりと保湿クリームで蓋をしましょう。
血行を良くするマッサージも、栄養の循環を促し、肌の透明感と艶を引き出します。
紫外線は年間を通して対策する必要があります。
個人的には、CCクリームを日常で使用し、紫外線から肌を守っています。
食事からの栄養も肌の健康には非常に重要です。
日本人の食事として、私は白米ではなく雑穀米や玄米を取り入れ、消化を助けるために噛み応えのある食材を選びます。
和食をベースに、野菜たっぷりのお味噌汁や発酵食品を摂取し、バランスのとれた食事を心掛けています。
今回はお家でできる艶肌作りのポイントをご紹介しましたが、次回は更にサロンケアでできる艶肌作りをお伝えしていきます。
それではまたお会いしましょう。
★★Nurプロ リポVCインナーセラムご購入希望の方はこちらからどうぞ★★
https://sub.streazz-care.com/shop/
ストリーズケア 艶美肌チャンネルの岡田奈津季です。
このチャンネルでは艶美肌になるための方法・情報をプロのエステティシャンとして発信しています。
あなたを美肌へ導き、人生を変えるお手伝いができれば幸いです。 是非チャンネル登録をお願いします。
気になることや質問・動画で取り上げて欲しいテーマがあれば、コメント欄に書いてくださいね。
お肌についてなにかご相談があれば、お気軽にLINE公式に友だち追加してメッセージを送ってください。
★Youtube https://www.youtube.com/channel/UCpDOwPeIavTpPHcREdAxTfQ
★Instagram https://www.instagram.com/streazz_care/