ずっと肌調子よかったのに、
季節の変わり目、ストレス、
睡眠不足で自律神経乱れて
おでこにニキビが。🥲
シミとかシワって
食べ物とか精神面の影響で
すぐに増えたり、
減ったりなどはしにくいけど、
ニキビだけは
いくらスキンケアや
サロンケアしてても、
精神面、食事などの内面が影響して
一気に出てしまうことがあります。
コツコツ積み上げてきたものが
一気にドッカーンっ💥と
崩壊してしまう。
ニキビは本当にしぶとい。
食事はファスティングや、
少し食べるもの
気をつけるなど意識ができるけど、
ストレスとか精神的なものは
どうしようもない🥲🥲🥲
できてしまったものは仕方がないから、
おでこと頬のニキビに効果的な
クレアのクレンジング洗顔で
必死に枯れさせようとしてる図（笑）😅
早くおさまりますように。🙏
スキンケア気をつけてても
なかなか落ち着かないニキビで
お困りの方、
食事を見直して、睡眠をしっかりとり、
マッサージとかに行って自律神経を整えたり、
好きな事をしてストレス発散したり、
頑張りすぎないでくださいね。
一緒に負けずに戦いましょう🥺