ずっと肌調子よかったのに、

季節の変わり目、ストレス、

睡眠不足で自律神経乱れて

おでこにニキビが。🥲

 

 

シミとかシワって

食べ物とか精神面の影響で

すぐに増えたり、

減ったりなどはしにくいけど、

 

 

ニキビだけは

いくらスキンケアや

サロンケアしてても、

精神面、食事などの内面が影響して

一気に出てしまうことがあります。

 

 

コツコツ積み上げてきたものが
一気にドッカーンっ💥と
崩壊してしまう。

 

 

ニキビは本当にしぶとい。

 

 

食事はファスティングや、

少し食べるもの

気をつけるなど意識ができるけど、

 

ストレスとか精神的なものは

どうしようもない🥲🥲🥲

 

 

できてしまったものは仕方がないから、

おでこと頬のニキビに効果的な

クレアのクレンジング洗顔で

必死に枯れさせようとしてる図（笑）😅

 

 

早くおさまりますように。🙏

 

 

スキンケア気をつけてても

なかなか落ち着かないニキビで

お困りの方、

食事を見直して、睡眠をしっかりとり、
マッサージとかに行って自律神経を整えたり、
好きな事をしてストレス発散したり、
頑張りすぎないでくださいね。

 

一緒に負けずに戦いましょう🥺