ダイエットだけではない！体質改善・免疫力改善の酵素ファスティング
こんにちは。福山市ストリーズケアの岡田奈津季です。
今日はファスティングを3回されたお客様のお話をお伺いしていきたいと思います。
今回で3回目のファスティングでしたが、感想をお聞きしていきたいと思います。
ファスティングをまず始めるきっかけとなったのは何ですか？
もともと少し前ぐらいから、急にめまいとか耳鳴りとかにすごい悩まされていて、色んな病院行って薬を飲んだりしたんですけど全然効果なく変わらなくて、たまたま家にこちらのファスティングのチラシが入ってるの見て、ファスティングって痩せれるし、体質改善にもいいのかなと思って、ちょっとやってみようと思いました。
ファスティングをしてみて思ったこと、感じたことはありますか？
こういうのをしたことがなくて、なんかがすごい減るのかなとか、食事も味が薄くて食べれないのかなと思ったんですけど、全然すごい味が濃くて食べれて、楽にできて、お腹もすごくすくかと思ったんですけど、お水とか飲んだりして耐えれたのでよかったです。
体調とかの変化はありましたか？
すごいなんか体がすっきりして、それから耳鳴りとかめまいとかが、すごいなくなって、後は生理痛が凄かったけど生理痛が全くなくなって、気持ち的にもなんか体が楽になってるのもあると思うんですけど、なんか明るくなって前向きになれた気がします。
体重の変化はどのようにありましたか？
一番最初から今回で3回目で一番最初の時からマイナス16.7kgですね。
1回目してから、身体の中、腸が綺麗じゃないとだめだっていう話を教えてもらっていたので、そこから悪いものを身体に入れたくないと思ったので、ファスティングが終わってから玄米に変えたり、調味料や野菜中心の食事に変えたほうが良いのかと思って、続けていきました。
お友達にファスティングを勧めた理由は何ですか？
私と同じように、めまいとかに悩んでいる人で私より長く悩んでいて、何年も病院に通っていて、薬も長いこと飲んでいて、私と一緒で全く改善されていなくて、気持ち的に塞いていることも多くて、その気持ちがよくわかってたんで、私が前から話してたんですけど、私自信が痩せたのを見てたのもありますし、体調がすごく良くなったのを見てやってみようかなって気持ちにもなってくれました。
どんな方にオススメしたいですか？
私と同じように体調不良、病院に行っても治らない、はっきりしない人とか、もちろんダイエットの人とか、これってやりたい気持ちはみんなあるんですけど、どんなものか、自分にできるのかっていうのは不安だと思うのですが、本当に効果があるのかとか不安だと思うのですが、ただのダイエットではなくて体質改善+ダイエットみたいな感じなので、少しでも体調に悩みがある方はしてみてほしいと思います。
本日はありがとうございました。