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2021-09-23

ファスティングってニキビにもいいの?

【ファスティングってニキビにもいいの?】

 

こんな質問よくいただきます🧸


食事などが原因でできている
ニキビには特に効果的です🤍

 

 

ニキビって、できてしまうのに

様々な原因があるんですよね。

 

 

外面、内面、精神面。

肌を美しくするには

この三面が良い状態である

必要があります🍃

 

 

 

極端に言うと、

いくら良い化粧品やエステを

していたとしても、

毎日食べている物がコンビニ弁当や

ファストフードばかり

だと良くなる物も良くなりません!

 

 

逆に、いくら健康に気を遣った食事を

していたとしても、

毎日のスキンケアが

肌に合っていない物や

成分が良くない物を使っていると

なかなか綺麗になれません。

 

 

ファスティングは内側、
特に食事が要因でできるニキビを
一気に落ち着かせることができます😻

 

 

普段小麦製品や、乳製品、白砂糖、

添加物などをたくさん摂っていて

ニキビができている方は

ファスティングをすると

ピタッと肌荒れが

落ち着く方が多いです💗

 

 

実際私も数年前までそうでした!

頬の出ては消え出ては消えを

繰り返していたニキビが

ファスティングで一気に

落ち着きました。

 

あんなに揺らいでいた自分の肌が

無敵になったんじゃないかって

いうぐらい。😳

 

 

あの感動は忘れられません🤩

 

 

とりあえずファスティングで

身体の中を大掃除しましょう。

 

好きな物を好きなだけ食べ、

悪いものが溜まって血液が

ドロドロになっていると、

ニキビもできやすいです🥲

 

腸内環境が乱れていることも

肌荒れと直結します。

“肌は腸の鏡”🪞

 

 

まずは内側から綺麗になりましょう。
綺麗な人は身体の中から綺麗です。

 

 

Let’s ファスティング🥰

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