遠方でも肌は変わる！オンラインカウンセリングで「自分だけの正解」を見つけよう

2026年になりました。肌の調子はいかがですか？良い化粧品を使っているのに赤みやニキビが繰り返す、何をしても揺らいでしまう──そんな悩みを抱えているなら、まず見直すべきは「やりすぎ」のスキンケアかもしれません。オンラインカウンセリングは遠方からでも、あなたの肌に合った最短ルートを見つけるための近道です。

目次

• なぜ高価なスキンケアでも肌トラブルが続くのか
• 攻めと守りのバランスを整える
• オンラインカウンセリングのメリット
• オンラインカウンセリングの流れ
• よくある誤解とその対処法
• 実際に変化を感じる声
• オンラインカウンセリングでは具体的に何を相談できますか？

なぜ高価なスキンケアでも肌トラブルが続くのか

高級な化粧品やサロン製品を使っている方に多いのが、「もっと良くしたい」という気持ちから起きる過剰ケアです。洗顔のときに力を入れすぎたり、複数の有効成分を重ねて使いすぎたりすると、肌のバリアが壊れて赤みや痒み、繰り返すニキビが起きやすくなります。

特に気をつけたいのは次のポイントです。

• 摩擦：洗顔やクレンジングでの強い摩擦は赤みを悪化させる。
• 温度：熱すぎるお湯は肌の油分を奪い、バリア機能を低下させる。
• 過剰なアクティブ成分の重ね使い：攻めすぎると防御が追いつかない。

攻めと守りのバランスを整える

本当に必要なのは“もっと塗る”ことではなく、肌の自活力を信じて、正しくサポートすることです。つまり攻め（改善したい部分へのアプローチ）と守り（バリアを立てて肌を安定させる）のバランスをとることが重要。

具体的には：

• 洗顔の力加減を見直す（優しく触れる、摩擦を減らす）
• お湯の温度をぬるめにする
• アイテムを減らして効果が出る構成にする
• 継続できる無理のないルーティンを作る

オンラインカウンセリングのメリット

オンラインカウンセリングは、遠方でサロンに来られない方でも自分だけの正解を見つけられる手段です。顔の状態や普段のケアを詳しく伺い、生活背景も踏まえて最適な方法を提案します。

大切にしていること：

• ただ商品を勧めるのではなく、使い方や順番など細かい部分まで支援する
• オンライン中だけで終わらせず、LINEやSNSでのフォローを継続する
• 必要最低限で続けやすい提案をする

オンラインカウンセリングの流れ

1. 事前に普段のケア内容や気になる箇所をヒアリング
2. オンラインで肌の状態を確認しながら原因を特定
3. 攻めと守りを組み合わせた最短プランを提案
4. 実践後の相談はLINEやDMで継続サポート

遠方でも「隣にいるような安心感」を目標に、実際に来店できる方は可能な限り直接確認し、来られない方も細かくフォローします。

よくある誤解とその対処法

• 誤解：高価なものをたくさん使えば良くなる。
  対処：高価＝合うではないため、使う量と頻度を見直す。
• 誤解：問題は内的要因だけ。
  対処：睡眠や食事だけでなく、洗顔方法や温度などの外的要因も確認する。

実際に変化を感じる声

「使い方を少し変えただけで肌コンディションがこんなに変わるとは思わなかった」「必要最低限で続けられる提案がうれしい」といった声を多くいただきます。無理のない提案こそ継続につながり、結果として肌が整います。

オンラインカウンセリングでは具体的に何を相談できますか？

普段使っている化粧品の組み合わせ、洗顔やクレンジングの方法、生活習慣に関するアドバイス、赤みやニキビ・乾燥・シミなどの具体的な肌悩みの対処法など、個別に最適なケア法を提案します。

遠方でも本当に肌は変わりますか？

変わります。オンラインでも写真やビデオで状態を確認し、日々のフォローを密に行うことで来店と同等のサポートが可能です。ポイントは継続と正しい方法の実践です。

相談前に準備するものはありますか？

普段のスキンケアのアイテム一覧、気になる箇所の写真数枚、生活習慣（睡眠、食事、ストレス）を簡単にまとめておくとスムーズです。

オンラインカウンセリングは誰に向いていますか？

自己流で迷走している方、地方で専門サロンがない方、リアボーテなどのアイテムを持っているが使い方に不安がある方におすすめです。

最後に。本気で肌改善を目指すなら「やりすぎ」を一度手放してみてください。必要なのはシンプルで続けられるケアと、あなたに合った正しいサポートです。遠くからでも寄り添う形でのオンラインカウンセリングで、最短で確かな変化を一緒に作っていきましょう。

気になる方はコメント、公式LINE、またはInstagramのDMでお問い合わせください。続けるための無理のない提案を用意してお待ちしています。

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オンライン相談の準備とQ&A（補足）

オンラインカウンセリングをよりスムーズに進めるための簡単な準備と、よくある質問への補足です。初回のオンライン相談では次のものを事前にご用意ください。

• 普段使っているスキンケアアイテムの一覧（ブランド名と使用頻度）
• 気になる箇所の写真（正面・左右の計3枚程度、自然光が望ましい）
• 睡眠・食事・ストレスなどの生活習慣のメモ

よくある質問：

• 相談時間はどれくらいですか？：初回は30〜45分が目安です。
• 費用はかかりますか？：プランによって異なりますので、お問い合わせ時にご案内します。
• 継続フォローはありますか？：LINEやSNSでのフォローを基本に、必要に応じて個別プランをご提案します。

気になる方はコメント、公式LINE、またはInstagramのDMでお気軽にご連絡ください。遠方の方でも寄り添うサポートを心がけ、無理のない提案で継続をサポートします。