こんにちは。ストリーズケアの岡田です。
ご質問ありがとうございます。
治療院やサロンによってO脚矯正は様々でいくつかの方法があります。
O脚でお悩みの方には気になるところですよね。
当サロンではO脚X脚矯正専用マシンの「スタイレックス」を使用していますので、わかりやすく解説させていただきます。
スタイレックス「STYLEX」とは
スタイレックスは韓国の整形外科医が十数年に渡って手技でO脚改善してきたノウハウを機械化したもので、韓国では2006年から実際に使用されており、その効果の高さから一時大ブームが起きた矯正機器です。
最大の特徴は、人の手の届かない股関節靭帯の矯正と外旋筋の強化を同時に行う事ができ、元の状態に戻りにくい体をつくる事ができることです。
使用法は30分程度寝ながら簡単なエクササイズをするだけで、痛みもなく安心です。
さらに、このスタイレックスを使えば、下腹部の減少やヒップアップ、むくみ解消、骨盤矯正などの美容的・医学的な効果も期待できます。
スタイレックスは検証を重ね、辿り着いた使用者の声を考慮した機能や本体構造になっています。
筋力にあわせて３段階、股関節の柔軟性にあわせて８段階のプログラムを選択できるので、10歳から 60歳程度の方まで幅広く対応でき、外旋筋の強化と股関節のストレッチを同時に行うことが可能です。
スタイレックスの効果
◆下腹部の減少
◆ヒップアップの効果
◆ウエスト周りの減少
◆姿勢の矯正
◆腰痛予防
◆生理痛の減少
◆退行性関節炎の予防
◆Ｏ脚になると小児と青少年の場合、成長板の内側に過多なストレスを与えるのを防ぐ
◆姿勢がよくなると1～2㎝は背が伸びる
◆筋肉の負担が減り疲労感も減る
◆不自然な歩行習慣が正常に戻る
などが期待できます。
ただし、注意事項があります。
O脚、X脚、下半身太りの改善は、すぐに成果が得られるものではありません。
早く効果を実感するための指標として個人差はありますが、当初は週2～3回程度、約３カ月の矯正計画を設定しています。
※矯正目的の筋肉トレーニングは集中的に行わないと、効果が薄くなります！
その他O脚X脚矯正でよくある質問
Q．どのくらいの期間で改善しますか？
A. O脚レベルや年齢などにより違いますが、最低でも１カ月、平均で３カ月くらいは改善期間として必要になります。半年から１年かかる方もいます。
若い方は効果が早く出やすい傾向がありますが、８０%位の方が２ヶ月程度で効果を実感されています。
Q．仕事などの都合で週１回くらいしか来られないのですが・・・
A. 週２～３回がベストですが、週１回でも改善されている方が多くいらっしゃいます。しかし、週３回の方と比べて、長い期間が必要になることが多いようです。
Q．O脚とガニ股の違いはありますか？
A. O脚とガニ股の違いの一番は「膝の向き」です。膝が外を向いている「ガニ股」を治すことは正直難しいですが、膝が内側に向いているO脚、X脚は全て当サロンの改善対象です。
Q．どうしてスタイレックスを使うのですか？
A. O脚の方は、股関節周辺の筋肉の使い方に特徴的なクセがあり、O脚改善には必ずそのクセを取り除く必要があります。今までも様々な施術やエクササイズで、そのクセを取り除くことをやりましたが、矯正直後は改善するが、時間経過と共に戻るなど思うような結果は得られませんでした。
特に股関節周辺の筋肉を外旋方向にトレーニングするのは人間の手では不可能なのです。
そういう面では正確なマシンの方が非常に有効で、時間短縮も可能です。
Q．O脚を矯正すると身長は伸びますか？
A. 矯正をしたからと言って骨が伸びるわけではありませんが、姿勢が改善されるので、多くの場合１～２cm程度伸びる方が多く見受けられます。
Q．子供のO脚も矯正は必要ですか？
A. 一般的には２～３歳までは「O脚」時期であり、６～７歳までは「X脚」の時期と言われております。
この時期のO脚・X脚は正常な成長過程のため、自然に約85%は正常な状態になります。小学校高学年からは施術の対象になります。
Q．中学生ですが、O脚矯正は受けられますか？
A. 個人個人の体型や筋力・柔軟性に合わせて調整ができるので小学校高学年から70歳程度の方まで幅広く対応できます。むしろ若い方が改善効果は早く現れます。その方のお体の状況によって差はありますが、当サロンではO脚矯正は50歳くらいまでが望ましいと思われます。
ほんの一例ですが、以下が矯正結果（矯正途中含む）です。
いかがでしょうか。ストリーズケアのO脚矯正をご理解いただけましたか。
ストリーズケアでは現在、O脚矯正のお試しキャンペーンを行っています。
もしあなたがO脚でお悩みなら、ぜひ一度お試しくださいね。