あなたの秘められた美しさを呼び覚ます。ストリーズ・ケアでは、最新技術とフレンドリーな雰囲気で、あなたをお待ちしております。TEL:084-983-3533

2020-07-19

ペアで心身癒されたい!!ストリーズケアで

 

 

本日日曜日も沢山のお客様

ありがとうございます😊

朝一で

ペアメニューでお越しのお客様。

いつもはお一人で整体でお越し頂いてますが

今日は、お連れ様とご来店です。

お連れ様は、リンパマッサージを。

 

疲れがとれました!と

仰っていただき、本当に良かったです。(^^♪

冬の方が免疫力さがると思いがちですが、

実は夏の方が免疫力が下がりやすくなります。

高温多湿で身体も不調になりやすくなります。

昨日もお伝えしましたが・・・(*´▽`*)

 

そこで・・・

免疫力低下チェック!

 

お腹や手足が冷えている
偏った食生活
風邪をひきやすい
運動不足
平熱が35.9度以下
下痢又は便秘になりやすい
睡眠不足
最近笑ってない

二個以上当てはまる方は
免疫力が下がっているかも〜⁉️🤗

 

免疫力UP!!には

1 栄養を十分に。胃腸機能を保つ。(栄養不足にならないために、でも腹6分目を目標に)

2十分な睡眠。心にゆとりを!(副交感神経系のはたらきを優位に)

3ぬるめのお湯に5~6分入って、さっとあがる(これがほんとの暑気払い)

4熱中症・冷房病に気をつけて(体力と自律神経のバランスの維持に)

5水分は適度に補給。(脱水状態だけにはならないように)

6軽い運動に挑戦!(基礎代謝を高めて持続的な体力を)

7滋養強壮剤の活用(疲労回復と体力増強に)

気持ちもリフレッシュしたいし、身体も軽くしたい!!

そんな時は

リンパマッサージで、心身共に癒されてみませんか?

^_^

ペアのお客様!

お写真SNSにアップしてくださり

 

 

甘い甘いメロン🍈ありがとうございます

 

フルーツの中でも特に

メロン🍈はバナナ以上にカリウムを多く含んでいます。

これはナトリウム(塩分)を排泄する役割があり

高血圧にもよいとされています!また、長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあります。

甘いメロン🍈ありがとうございます

 

 

本日のおもてなしに。🤗✨

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